Cualquier entrenamiento que realices sin un soporte puede dañar el tejido mamario de tus senos. Es imprescindible que al hacer ejercicio no importando el que sea de tu preferencia uses un buen brasier o top deportivo que te ayude a amortiguar y mantener los senos en su sitio, evitando así el sobreesfuerzo en la piel tan delicada de esa área.
Es importante también que dependiendo del ejercicio que realices de la misma manera escojas el brasier que te acompañará durante el entrenamiento, ya que no es lo mismo hacer aeróbicos a yoga. También es importante que definas el tamaño de tu busto, para busto pequeño sugerimos adquieras un Top que protega a compresión, es decir que lo mantenga pegado a tu cuerpo durante el ejercicio y para busto grande uno que proteja por recogimiento es decir que los envuelve, separa y proteja y que NO estén presionados a tu cuerpo.
Otros tips que son importantes a la hora de comprar tu brasier o top deportivo son que el elástico debe quedarte cómodamente ajustado al cuerpo. Si vas a realizar ejercicios cardio lo ideal es que sean simples, que no contengan zipper, serigrafía u otros que al frotar tu piel te produzcan alguna irritación. Si tu busto es pequeño busca siempre uno que contenga alto porcentaje de algodón y si es grande busques uno que contenga alto porcentaje de lycra.
Un buen sujetador es aquel que ha sido confeccionado en una fibra que es capaz de alejar el exceso de transpiración y calor de la piel al exterior de la prenda, es decir es transpirable como el SUPLEX o DRYFIT.
Lamentandolo mucho no es fácil conseguir tallas grandes adecuadas y de buena calidad. Y aun así no llegan a ser suficiente para evitar el movimiento del busto cuando se salta. Yo soy 36 DD y es casí imposible hasta conseguir un brassier normal.
Muchos Gracias for your blog post. Thanks Again. Awesome. Zia Harlan Mistrot